Misticamente
Sais de banho caseiros com alecrim e lavanda
Os sais de banho são maravilhosos para remover células mortas, promover hidratação e reduzir o estresse. Podem ser usados no chuveiro, banheira e para escalda pés.
Benefícios
- Acalma e ajuda a relaxar e regular os níveis de magnésio no corpo, levando à produção de serotonina, um hormônio muito importante para as nossas funções vitais;
- Ajuda a prevenir problemas de osteoporose, artrite, problemas digestivos e fadiga crônica.
- Reduz a dor muscular e inflamação, melhora a função cardíaca e a circulação sanguínea;
- Reduz o stress e aumenta o bom humor.
- Ajuda a prevenir a enxaqueca, melhora o sono e concentração e reduz a pressão arterial.
- Desintoxica o corpo e absorve o magnésio, o que é muito útil para a depressão e ansiedade, além de relaxamento muscular.
- Alívio e tratamento de condições mentais e emocionais negativas ou desconforto.
Ingredientes:
1 xícara de sal marinho
3/4 xícara de sal de Epsom
1/4 xícara de bicarbonato de sódio
2 a 3 colheres de sopa de alecrim fresco; finamente picado
6 gotas de óleo essencial de alecrim
8 gotas de óleo essencial de lavanda
Instruções:
1) Coloque o sal de Epsom, o bicarbonato de sódio e o sal marinho em uma tigela.
2) Adicione a metade dos óleos essenciais e misture.
3) Misture a metade restante dos óleos e misture novamente
4) Adicione o alecrim fresco e misture delicadamente.
5) Guarde em uma jarra de vidro hermética.
COMO PREPARAR O SEU BANHO COM SAIS DE ALECRIM E LAVANDA
1) Dissolva 100gr de sais de banho em cinco litros de água morna (receita ensinada acima).
2) Após o banho despeje lentamente esse conteúdo no corpo (sempre do pescoço para baixo).
3) Não precisa enxaguar, seque-se normalmente.
Namastê!
Fonte: Livro, Alecrim & Cura e Magia (Saiba mais clicando na imagem abaixo)
